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德國素食者的 4 大 Omega-3 來源 素食魚油
在德國純素飲食是以植物為基礎的飲食模式，完全不攝取任何動物產品，包括奶製品和雞蛋。對部分素食者來說，純素飲食為他們的健康帶來許多好處，但也因為他們不吃的食物種類很多，因此必須特別補充常見於肉類和魚類中的特定養分。 什麼是 Omega-3？ Omega-3 脂肪酸屬於多元不飽和脂肪酸，由於人體無法自行合成，因此被稱為必須脂肪酸（ 必須從飲食中攝取 ）。3 種主要的 Omega-3 為 α-亞麻酸（ALA）、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。ALA 常見於植物中，而 EPA 和 DH
德國天然草藥產品為何能在歐洲做到領先的地位!!
草藥是大自然天地造化的產物，蘊含無數人類的智慧。中國人非常熟悉草藥，但其實草藥並非中國所特有，例如很多人以為藏紅花來自西藏，實際上，全世界超過90%的藏紅花產自伊朗。 放眼世界的話，世界各國都有草藥發展史，草藥作為世界文化的載體，連結世界各國的溝通與交流。在歐洲，德國被稱為「歐洲草藥王國」。草藥市場非常發達，德國的草藥佔了歐盟半數以上的市場，德國也是歐洲使用草藥最多的國家，在德國幾乎任何一家藥局都可以買到植物藥。 德國的文化受古希臘和古羅馬的影響，數百年來，德國醫學界一直把源自植物的處方當作治療
【德國人怎麼過新年】德國跨年習俗
德國人的新年緊跟著聖誕節之後，許多人在家過了聖誕，幾天後就期待著要和朋友如何一起過新年。聖誕節，是個交換禮物闔家過節的節日，而新年卻是和自己好友同輩一起狂歡的日子。許多單身貴族，不一定喜歡有聖誕節，因為如果沒有情人與家人一起過，一個人的聖誕，孤單寂寞，沒有家人的單身者，大多希望聖誕節趕快結束，興奮期待和友人一起過除夕狂歡的新年。 1.享受乳酪火鍋一直到倒數計時 12月31日的晚上，德國人會與親友一起過除夕吃晚餐。為了打發除夕晚上時間，很多人都會在除夕這一天吃瑞士傳來的起司火鍋。這類火鍋的爐火不大
神奇的銀杏樹: 德國科學家破解銀杏樹長壽之謎
銀杏樹（Ginkgo biloba 或 Maidenhair tree）這個名字你一定不陌生。是珍稀樹種之一。 今天，在全世界許多城市的大街小巷、公園綠地都可以看到它們美麗的身影。但野生的銀杏樹卻處於瀕臨滅絶的邊緣。 銀杏樹偉岸挺拔，每年4月開花，果子則在10月份成熟。 每到秋季，銀杏樹的葉子由綠變成金黃，成為城市和公園一道靚麗的風景線，令人賞心悅目。 與其它樹木不同的是， 銀杏樹還是著名的長壽之王。 在正常情況下， 一顆銀杏樹可以活到1000年以上。因此， 也就不難理解為什麼銀杏樹素有「活化石
「德國精神」造就優質營養保健產品: 保健品的最佳來源
德國的保健食品一直世界知名，被多數人評為品質好、質量純、種類多且價格合理，許多人去德國時都一定會順手帶許多保健品回來，而且德國人以嚴謹、細心聞名，加上德國政府對於國民的食品安全的重視和歐盟的嚴格法規，德國的營養補充品可以說是最值得信賴的來源。 為什麼德國保健食品重要 一般認為沒有生病就是身體健康，然而世界衛生組織（WHO）定義「健康」是一種「身體上、精神上和社會適應上的完好狀態，而不僅是消除疾病或羸弱」，而在「健康」與「疾病」之間的慢性疲勞、不適症狀等灰色地帶則被稱之為「亞健康」，通常為飲食不規
德國人告訴你怎麼吃得安心 - 認識德國PZN碼
德國人的驕傲：德國PZN碼 德國的藥檢管理標準是出了名的嚴格，包含藥品、保健品、嬰兒奶粉及部分藥妝品，經過層層標準才能擁有由德國醫藥產品信息中心（IFA）認證一組專屬的PZN條碼。（Pharma-Zentral-Nummer） 換句話說，這組PZN條碼在德國醫藥市場上，無論是醫藥產品、醫療器械和其他藥房中，是典型產品的一對一的識別號碼，我們可以把它想成是每一個產品它專屬的「身分證」！PZN條碼所代表的意義，正是對產品的安全及品質保障認證。 各位在選購德國保健品時，記得留意正宗德國原裝進口的保健品
在德國如何判斷你的寵物是否老年化？建議提前準備營養品
如何判斷你的寵物是否老年化？ 你家的毛孩邁入老年生活了嗎？怎麼判斷他是否出現高齡症狀？ 視力減退 走路開始撞到東西、找不到熟悉的位置(睡窩)等，最明顯的是眼睛混濁(核硬化)，也可能是白內障或是眼部疾病的症狀，都需要好好注意。 嘴巴異味 雖然口臭在每個年齡層都可能遇到，但如果你的寵物突然有很嚴重的嘴巴異味，可能是蛀牙、牙齦感染等牙齒上的疾病，隨著毛孩年齡增長，免疫系統降低，無法像年輕時一樣抵抗感染源，除了定期檢查寵物的口腔狀況外，也可以透過嘴巴的異味判斷是否有疾病發生。 行動遲緩 年長的毛孩在行動
德國寵物飼養——必須共同遵守嚴格的法律規范
需要遛狗？5大「德國養寵物」飼養規定超嚴格，幫寵物入籍、部分地區須取得寵物執照！ 德國養寵物規定1：合法管道 第一項規定是飼養寵物需透過「合法管道」，例如：動物收容所、合法繁殖單位及合法寵物商店，通常合法管道可以看到該寵物的父母親，或施打疫苗紀錄等等，反之，如果是在路邊、無人角落或是奇怪網頁上刊登的寵物認購消息，就很有可能是違法販售。此外要求簽署購買合約、家庭訪視等在德國都是很正常的！ 德國養寵物規定2：入籍交稅金 認養或購買到狗勾之後，必須前往稅務局幫牠註冊「入籍」，不論是新生、領養還是搬家都
德國產品的包裝怎麼都那麼簡陋？ 德國包裝法規
很多買過德國產品的朋友都知道，德國產品的包裝真的很簡陋！在做德國代購之前，許多第一次購買小東西的顧客總是用懷疑的態度來觀察產品，就來跟大家討論這個問題！ 德國有非常嚴格的環境保護法，商家在進口或生產產品的這個時候，必須如實上報產品包裝用了哪些材料，用了多少克，然後後期依照生產量或進口量提前繳環保稅。減少包裝使用量，因為超出規定使用量，繳的稅是非常高的。 德國包裝法的宗旨是提高資源回收率、實現循環環經濟。廢棄物，德國包裝法的焦點在於大幅提高廢舊包裝修材料的資源回收率，不斷推動循環經濟發展。 德國都
[甜蜜耶誕] 德國的耶誕甜點 Lebkuchen 耶誕薑餅 Gingerbread
![[甜蜜耶誕] 德國的耶誕甜點 Lebkuchen 耶誕薑餅 Gingerbread](https://cdn.store-assets.com/s/800193/f/14294459.png?width=1200)
[甜蜜耶誕] 德國的耶誕甜點 Lebkuchen 耶誕薑餅 Gingerbread 在德國的聖誕市集中，薑餅是一種歷史悠久、深受喜愛的甜點。薑餅的起源可以追溯到中世紀，最早由德國的修道士和修女們製作。他們使用了當時珍貴的香料，如肉桂、丁香和生薑，製作出一種既美味又能保存很長時間的甜點。 為了迎合節日的氛圍，薑餅通常會用糖霜、巧克力、堅果和色彩繽紛的糖果進行裝飾，形成美麗的圖案，如聖誕樹、星星和雪花。這些裝飾不僅讓薑餅看起來更具吸引力，也讓品嘗者感受到節日的歡樂。 12月的德國進入寒冷的冬季，也是
德國「護眼」保健品吃了感覺沒效果？來看看你是否吃錯了 - 葉黃素/蝦紅素/花青素/OPC
德國「護眼」保健品吃了感覺沒效果？來看看你是否吃錯了 - 葉黃素/蝦紅素/花青素/OPC 眼睛是心靈的窗戶。一雙明亮敏銳的眼睛，是人類最重要的感官，它不僅帶來美麗，更帶來了精彩多姿的世界。 如何給眼睛足夠的呵護？除了日常科學用眼外，透過外源性營養補充是重要手段。維護正常視力，減輕視疲勞，延緩眼球老化是目前護眼產品研發的熱點與重點。 目前，德國市面上販售的護眼產品，主要是來自食源性物質萃取的葉黃素類、蝦紅素類及花青素類。以及在這些基礎上進行科學配方，如添加多種維生素或魚油等開發的複合配方護眼保健品
德國護肝片到底是怎麼保護肝臟的？
德國護肝片到底是怎麼保護肝臟的？ 說起護肝片，本文指的是無需醫師處方的保健品類。一般在商家或朋友圈常見的宣傳口號就是，解酒排毒，消除疲勞感，降三高，熬夜必備！那麼護肝片真的能保肝護肝嗎？ 德國常見的保健品類護肝片主要成分一般都是薊類植物萃取物。常見的包括朝鮮薊（Artischocke），水飛薊或奶薊（Mariendistel）。實際上，兩種植物作為草藥的藥理作用差異不大。在傳統中醫上也有記載，這兩種薊類植物都有清熱利濕及疏肝利膽功效，可用於肝膽濕熱和治療黃疸（肝炎）。那麼，他們的有效成分是什麼呢
談談德國治療失眠及改善睡眠的產品
談談德國治療失眠及改善睡眠的產品 你昨晚睡的香嗎？是否有過碾轉反側無法入睡的情況？根據《睡眠研究報告2023》，每晚平均睡眠時長為7.40小時，平均每 10 人就有 1 人失眠。良好的睡眠有助於身體和大腦的休息恢復，不僅提升學習能力，記憶力和創造力，還可以讓你更健康，擁有好氣色和好心情。睡眠如此重要，因此，在德國每家綜合商超的貨架上，總擺滿一大堆助眠安睡的保健產品。 依照我個人的經驗，這些琳瑯滿目的保健品，一般效果溫和緩慢，沒有依賴性，價格也不高。不過，效果也因人而異，並不是對每個人都有效。但相
信用卡付款線上刷卡教學 Paypal
如何在本站使用信用卡付款？線上刷卡教學（不需有Paypal帳號） 在網站下訂單時，付款方式選「信用卡及Paypal」，完成訂單後，會出現「立即使用paypal支付」的按鈕，點擊按鈕後根據以下步驟刷卡或經Paypal餘額付款。 線上刷卡是透過Paypal的金流服務完成，不需有Paypal帳號，也可以進行線上刷卡。 Paypal接受的信用卡種類共有VISA、Master、美國運通、Discovery、大來卡、JCB等6種信用卡 1. 沒有Paypal的帳號，只想用信用卡結帳 進行Paypal付款頁面
德國大麻合法化新法上路！18歲可持有與種植 : 開放使用娛樂性大麻
德國今（1）日大麻合法化的新法正式上路，年滿18歲的國民能夠合法持有與使用大麻，且可在家中最多栽種3株大麻，7月1日起更將進一步開放大麻私人俱樂部，允許會員透過非營利性的俱樂部種植與取得大麻。不過，德國大麻法案並未包含觀光客，荷蘭、泰國出現的大麻國際旅客潮應不會在德國上演。 德國的大麻法案在聯邦議會經過多輪爭論，最終以407票贊成226票反對的票數通過。法案於今日正式上路，具體內容包括年滿18歲德國公民可在公共場所以及私人場所，分別持有最多25克和50克的大麻，同時也開放每戶家庭能夠種植3株大麻
歐洲熱門健體鞋介紹 - MBT 瑞士康健鞋 和 Finn Comfort 德國芬恩舒適鞋
歐洲熱門健體鞋介紹 - MBT 瑞士康健鞋 和 Finn Comfort 德國芬恩舒適鞋 這邊推薦兩款自己有買給長輩的德國舒適鞋/健步鞋/健體鞋，都是在歐洲賣得很火，特別是價錢和亞洲地區便宜很多。 所以這幾年每次回國都會陸續帶幾雙給家裡長輩 1.MBT瑞士康健鞋/健步鞋/健體鞋/健康鞋/休閒鞋/搖搖鞋/老人鞋 其實，穿過MBT鞋的讀者都應該知道，這些鞋子的弧度向上彎曲，鞋底不是完全平直的，也就是所謂的rocker shoes，因此走起路來，要比平時更重視平衡感，也跟重視 挺直的身線，所燃燒的卡路
Ostern 2024 德國復活節介紹 ~ 兔子與彩蛋歡慶春天到來 意義、習俗、活動、料理。
Ostern 2024 德國復活節介紹 ~ 兔子與彩蛋歡慶春天到來 意義、習俗、活動、料理。 在新年和狂歡節後，大家千萬別以為"德國人總該好好工作了吧？"，事實上，春暖花開的日子，德國人的另一個重要節日"復活節"，實際上是許多人放假全家出遊的另一個長假。 復活節的由來 根據天主教的傳說，耶穌被釘在十字架後的第三天復活，這一天則為復活節。復活節的計算比較特別，在每年春分月完之後第一個星期日舉行，因此沒有固定的日子。 復活節的習俗 復活節在許多基督教國家都是相當重要的日子，在德國的復活節則有其傳統的
男性重振雄風必看！ 德國專家曝「8大食物」提升睪固酮濃度
男性重振雄風必看！ 專家曝「8大食物」提升睪固酮濃度 睪固對男性而言是相當重要的激素之一，主要作用為保持骨骼與肌肉強壯、製造精子、保持性慾等。根據美國國家衛生院（NIH）發布指南，男性容易因藥物副作用、睪丸損傷、甲狀腺功能低下、肥胖等因素，導致體內睪固酮濃度不足，進而出現勃起功能障礙、性慾低落、無法集中注意力等問題，甚至造成骨質與肌肉量流失。 因此，若近日自覺無精打采、性趣缺缺，美國史帝芬奧斯丁州立大學營養學家Natalie Butler建議，男性可於生活上攝取以下食物，改善睪固酮濃度過低狀況：