德國 雙心 Doppelherz 黑激素 melatonin 1mg 加 400mg 鎂 Magnesium 和香蜂草萃取物+維生素 B6 30入*6盒 共180入 半年份量
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德國 雙心 Doppelherz 黑激素 melatonin 1mg 加 400mg 鎂 Magnesium 和香蜂草萃取物+維生素 B6 30入*6盒 共180入 半年份量
含有鎂
含有香蜂草萃取物和維生素 B6
含有1毫克黑激素
黑激素是由大腦松果體中產生的。它控制著人類的睡眠-覺醒週期。
白天,大腦釋放的黑激素量會因暴露在光線下而大大減少。當天黑時,荷爾蒙會再次釋放並促進入睡。
鎂+黑激素助眠配方使用 1 毫克黑激素,而 400 毫克鎂確保睡眠期間肌肉。另外有 維生素B6 1.4 毫克
睡眠對身心健康和幸福很重要。睡眠由幾個睡眠週期組成。重要的過程在睡眠期間在體內發生。休息和放鬆階段與深度睡眠階段交替出現。所經歷的被處理,所學的被保存。一個人需要多少睡眠因人而異。然而,基本上大多數人每晚至少需要七到八個小時的睡眠。
在睡前半小時或1小時前服用
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