德國 altapharma 黑激素 Melatonin 高cp質中老年成人30入*6盒 = 180入 添加 L-色氨酸 另外含維生素B6和鎂 半年份量

德國 altapharma 黑激素 Melatonin 高cp質中老年成人30入*6盒 = 180入 添加 L-色氨酸 另外含維生素B6和鎂 半年份量

每日1入 1mg 黑激素

包括必需氨基酸 L-色氨酸，黑激素的前體，還含有鎂和維生素 B6。

在入睡前30至60分鐘前使用1入。

黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前，體內褪黑激素的濃度便會逐漸下降。

充足的睡眠對於身心健康至關重要。睡眠包括幾個睡眠週期。大多數人每晚至少需要七到八個小時的睡眠時間。