德國多寶雙心 Doppelherz Melatonin 黑激素顆粒 20包/盒隨行小顆粒每包1mg *6盒共120包 4個月份量

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德國多寶雙心Doppelherz Melatonin 黑激素顆粒 20包/盒 隨行小顆粒 每包1mg *6盒 共120包 4個月份量 

無需液體即可直接用的顆粒 每天睡前直接放在舌頭上，讓它們慢慢融化

黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前，體內褪黑激素的濃度便會逐漸下降。

所以黑激素與睡眠的時間息息相關，在醫學上也慢慢運用來調整睡眠，尤其是時差的問題。

充足的睡眠對於身心健康至關重要。睡眠包括幾個睡眠週期。大多數人每晚至少需要七到八個小時的睡眠時間。

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